تهیه کننده:

 ونداد دینلی

 مسئول بخش فرایندهای پزشکی ورزشی

 مرکز مشاوره تخصصی پزشکی ورزشی استان اصفهان

  

همانطورکه می دانید قوسهای ستون فقرات به دلایل خاصی ایجاد شده اند که از آن جمله می توان به تعدیل ضربات وارده به بدن نام برد.

وقتی این قوسها به علل مختلف دچار اختلال شوند، ضربات شدید باعث فشار به عضلات، دیسکهای بین مهره ای و در مجموع به ستون مهره ها می شود. از جمله ی این علل می توان به اسکولیوز یا قوس و انحراف جانبی در ستون مهره ها اشاره کرد.

 

 

علل ایجاد کننده ی اسکولیوز:

عوامل مادرزادی مثل بیماری های دوران جنینی، فلج اطفال،بیماریهای نوروموسکولار مادرزادی

عوامل اکتسابی مثل پوکی استخوان، گرفتگی های عضلانی، ضعف عضلانی، شکستگی مهره ها، کوتاهی یکی از پاها،بیماریهای نوروموسکولار اکتسابی و ...

اسکولیوز معمولاً به دو شکل دیده می شود:

اسکولیوز با یک قوس(C type)

اسکولیوز با دو قوس(S type)

 

علائم و نشانه ها:

این ناهنجاری بیشتر در دختران نوجوان دیده می شود. طی این ناهنجاری؛

حجم ریه ها کم می شود.

قفسه ی سینه از شکل طبیعی خارج می شود.

وقتی ستون مهره ها را از روبرو مشاهده می کنید قوسهای نا متقارن  قابل مشاهده اند.

اصلاح:

اصلاح در طرز خوابیدن

اصلاح در طرز نشستن و اجتناب از قوز کردن و کج نشستن

عدم استفاده از کمربندها و قوزبندهای طاقت فرسا به صورت طولانی مدت و مستمر ، بدون ورزش و تحرک.

اینگونه لوازم،عضلات اطراف ستون مهره ها را تحلیل برده و باعث تضعیف این عضلات می شوند.استفاده از این لوازم در زمانی که اندامهای حیاتی مثل قلب و ریه و نخاع تحت فشار شدید قرار می گیرند و دچار نقص عملکرد می شوند ، با رعایت اصولی خاص و همراه با تمرینات مستمر اصلاحی و در پریودهای زمانی خاص،قابل استفاده می باشند.

و در نهایت انجام حرکات اصلاحی و برنامه های تطبیقی.(فرایند اصلاح اینگونه ناهنجاری ها معمولاً طولانی است و نیازمند صبر و پشتکار خود فرد و حمایت و تشویق اطرافیان است.)